パーソナルトレーナーに警告|大分パーソナルトレーニング

パーソナルトレーナーに警告|大分パーソナルトレーニング

2019年3月11日 オフ 投稿者: Hiroshi Tajitsu

パーソナルトレーナーに警告|大分パーソナルトレーニング


今回の記事はパーソナルトレーニング指導を行うトレーナー達の肉体に関してです。残念ですが最近トレーナー自身が筋力トレーニングを怠るお客様に厳しく自分に甘いパーソナルトレーナーの増加を感じています。クライアント様に指導する上で日々の努力は「学び」「トレーニング」共に重要な課題ですが、自分自身が経験せず書籍やSNSで発見したトレーニング法をまるで実験のようにクライアント様にやらせるトレーナーが存在します。これは非常に残念です。


パーソナルトレーナーのあるべき姿


パーソナルトレーナーは解剖学から始まり栄養学まで多くの知識を必要とされます。さらにボディメイクやダイエットを行うとなれば自分自身が筋力トレーニングを実践するのは当然の事ですが、明らかにトレーニングをしていない「ガリガリトレーナー」の存在が大分でも目につきます。

決してボディビルダーのような肉体になれとは言いませんが、お客様に指導する上で「経験値」を積む事は言うまでもなく必須事項ですね。皆さんは顔色も悪く決してスポーツ指導を行なっているような外見ではないパーソナルトレーナーに魅力を感じるでしょうか?


お客様は実験台ではない


パーソナルトレーナーとはお客様が目的とするボディメイクやダイエットを達成させるために共に歩んでいく職種であると私は考えています。そして共に歩むには指導する側が筋トレや食事制限等の苦しみを体験している事が重要です。しかし明らかにトレーニングを実践していないパーソナルトレーナーが存在し指導しているケースが目につき非常に危険性を感じています。パーソナルトレーナー自身が体験していないという事はある意味で「実験台」にお客様はされているのです。

トレーニングの負荷をどの程度設定するのか?サーキット系のトレーニングであれば、どの程度の脈拍でレストを入れるのか?実は適当に指導しているケースがあり、これは事故の誘発の危険性も伴います。私自身が強く懸念するのは大分市で事故が起きた場合、パーソナルトレーニング業界全体への不信が起きてしまう事です。

素人トレーナーの存在はパーソナルトレーニング業界に大きな迷惑をかける存在になりかねないのですね。私が運営するワイズボディメイク大分でも当然ですが、何か新たなダイエットコース等を打ち出す場合は長い時間を費やしトレーナー全員が体験し負荷や強度を細かに決めていきます。これが当然の流れなんです。


パーソナルトレーニングジム選びはトレーナーの肉体で決めよう


パーソナルトレーニングを取り入れる上でスタジオ選びは難しい問題です。外見ではトレーナーの知識は把握できません。しかし外見で肉体は判断できます。日々トレーニングを研究しているパーソナルトレーナは良い肉体をしています。ここは一般の方でも判断材料になると思います。


大分市パーソナルトレーニング|ワイズボディメイクHP

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