筋トレに関する質問|大分市パーソナルトレーニング

筋トレに関する質問|大分市パーソナルトレーニング

2019年2月25日 オフ 投稿者: Hiroshi Tajitsu

筋トレに関する質問|大分市パーソナルトレーニング


現在筋肉学校(muscle school)YouTubeチャンネルに関しては直接コメントを控えさせて頂いております。ご質問等はお手数ですが店舗メイン運用のInstagramへお願い致します。Instagramでは筋トレやパーソナルトレーニング関連の質問にはご返答しています。


筋トレに関するご質問はメイン運営のインスタまでお願いします。

ワイズボディメイクInstagram

https://www.instagram.com/ys_bodymake/

大分市パーソナルトレーニング|ワイズボディメイクHP

http://ys-bodymake.com

筋肉学校【muscle school】HP

https://kinnikuschool.com


YouTubeにおける配信スタンスに関しまして


YouTubeチャンネルに関しましてはコメントを控えさせて頂いておりますが、InstagramやFacebookと違い、匿名を活用した嫌がらせがYouTube業界全体で蔓延しています。我々ワイズボディメイク運営のマッスルスクールの登録者数は現在1000名程度なので、安全内ですが著名になればなるほど、同業者や個人的な僻みから誹謗中傷が始まります。


YouTubeでは現在アンライクボタンの廃止を検討しています。Instagramのようにライクボタンさえあれば十分であるとの考え方です。また意図的にアンライクや誹謗中傷する集団が存在し、著名なYouTuberは非常に迷惑を受けているんですね。アンライクを押すくらい位ならチャンネルを視聴しなければ良い?と考える方がいますが、あくまでも打撃を与える事が目的の人間ですので対応は難しいそうです。


私自身、一定期間コメント可能期間を設けましたが、アカウントを知られるのを恐れ、アンライク以外のコメントは避けられています。平均して現在40イイネ頂きますが、アンライクは常に2名ですので同一人物です。動画を提供する側は時間を作り為になる有意義な情報を公開しています。マナーを守って頂ければ幸いです。


大分市パーソナルトレーニング|ワイズボディメイクからのお知らせ


現在多くのパーソナルトレーニングジムが週に2回「悪意のある店舗は人数稼ぎの為に週に1回程度しか予約を入れない店舗も存在します」のトレーニングがメインで16回契約等が主流となっておりますが、現在ダイエット目的以外の需要が増加し、本格的にトレーニングして各種大会等に出場したいというニーズが増加しています。

そこで、これらのニーズに対応する為に週に3回から4回程度の本格的なトレーニングを提供する仮名「ボディメイクコース」を近日開設致します。このコースでは月曜は「胸と背中」水曜日は「腕と肩」金曜日は「足と腹筋」という感じで「分割トレーニング」を導入します。

我々ワイズボディメイクは大分県ではパーソナルトレーニングジムのパイオニアであると自負しておりますのでけん引役として新たな仕組みを作ります。大分市でオープンするスタジオの多くはワイズボディメイクのサービスや金額を基準にしているようです。

我々が高付加価値を提供すれば全体的に大分県内のパーソナルトレーニングジムの質も向上すると思いますし、そうなってくれれば最高ですね。


筋トレの理想的な頻度は?


これは目的によりますがダイエット目的であれば最低2回は必要です。週に1回のトレーニングは効果は出ないと考えましょう。更に健康的な肉体維持が目的の場合でも同じく週に2回でOKです。仮に最近ニーズがある筋肉女子やマッチョを目指す場合は週に3回のトレーニングが必要となりますので新たなコースの開設に至りました。


大分県パーソナルトレーニング協会

に寄せられる多くの問い合わせはパーソナルの予約が取れないというクレームがダントツです。これは非常に残念な事ですが「混んでるフリをして人数増やし」の為に週に1回の予約しか取れないように意図的に予約操作しているパーソナルジムが存在します。

解決策としては、予約が取れないと言われた日に店舗に出向いてください。悪質なパーソナルジムは店舗を閉めています。残念な現実ですが、悪質なパーソナルトレーニングジムは存在しますのでスタジオ選びは「価格だけに左右されず」慎重に行いましょう。これは重要なポイントです。


大分市パーソナルトレーニング|ワイズボディメイクHP

YouTube 筋肉学校チャンネル

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